Ćwiczymy w domu - Hantle jednoręczne
31.01.2022
Możesz również zyskać jędrniejsze ciało i większe mięśnie podczas ćwiczeń w domu. Dzisiaj skupimy się na niezbędnej części Twojej siłowni - jednoręcznych hantlach lub kettlebellach. Wszystko czego potrzebujesz podczas ćwiczeń to hantle, trochę miejsca i czasu.MOVIT SZEŚCIOKĄTNE GUMOWE HANTLE 12,5 KG ZESTAW 2 SZTUKIJak wybrać hantleZ pojedynczymi hantlami doskonale wytrenujesz i wzmocnisz nie tylko bicepsy i triceps, ale także plecy, klatkę piersiową i ramiona. Zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych z... Pokazać cały artykuł