Kokiskashop.pl - moje internetowe centrum zakupów

Pracuj zdrowo - ergonomiczne biuro

26.02.2020

Co możesz zrobić, jeśli obowiązki związane z pracą wiążą Cię z komputerem przez długie godziny i nie ma czasu na regularne ćwiczenia? Uzyskaj biuro spełniające wszystkie wymagania ergonomicznego miejsca pracy. To znacznie poprawi twoje zdrowie. Krzesło z zagłówkiem ARIZONAZasady ergonomicznego biuraChociaż w biurze nie ma tak wielu wypadków, jak w innych miejscach pracy, na pracowników czekają problemy zdrowotne. Najczęstsze to ból głowy i pleców, obrzęk nóg lub ucisk nadgarstka z niewłaściwej pozycji ręki... Pokazać cały artykuł

Szklarnia - foliownik do każdego ogrodu

11.02.2020

0

Jeśli nie chcesz narażać siebie lub swojej rodziny na warzywa pełne pestycydów, istnieją w zasadzie dwie opcje - albo szukasz produktów ekologicznych w supermarkecie (i masz nadzieję, że są naprawdę ekologiczne), albo zanurzysz się w ogrodnictwie i hodujesz własne zapasy witamin bez chemii. Jeśli masz co najmniej jedną szklarnię ogrodową, szklarnię lub rozsadnik , możesz uprawiać tam warzywa prawie przez cały rok.Wiele napisano o różnicach między szklarnią a szklarnią foliową. Dziś skupimy się na bardziej... Pokazać cały artykuł

5 porad dotyczących przytulnej łazienki

27.01.2020

0

Czy twoja łazienka stała się szara? Tylko kilka prostych modyfikacji i znów będzie jak nowa bez kosztownej rekonstrukcji. Zainspiruj się naszymi wskazówkami i czekaj na swoją łazienkę każdego ranka.Wymień umywalkęUmywalka z kamienia naturalnego MIRUM 509 Ø40 cm CreamTa zmiana będzie naprawdę znacząca, a jednak sama poradzi sobie z każdym przeciętnym wykwalifikowanym majsterkowiczem. Zamiast klasycznej białej umywalki wybierz umywalkę z kamienia naturalnego, który doda łazience luksusu. Ich cena stale spada, a... Pokazać cały artykuł

Ćwiczymy w domu - Kettlebell

21.01.2020

0

Ćwiczenia w domu mają wiele zalet. Nie marnujesz czasu na dojazdy na siłownię, nie musisz płacić za karnet na siłownię ani ćwiczyć przed wieloma nieznajomymi - po prostu ćwiczysz, kiedy masz czas i jak chcesz. Możesz wybierać spośród różnych stylów fitness, takich jak ćwiczenia na ciężar własny, pilates, joga i tabata. Ćwiczenia z hantlami również przynoszą szybkie rezultaty. Dziś wprowadzimy doskonałe narzędzie do rozwijania siły i dynamiki - kettlebell.Profesjonalna hantla kula Kettlebell MOVIT 5 kgCo to jest... Pokazać cały artykuł

5 trendów fitness na 2020 rok

13.01.2020

0

Cukierki są zjadane, drzewo odcięte, a postanowienia noworoczne dawno zapomniane. Jeśli jedyną rzeczą, która przypomina ci o Bożym Narodzeniu, jest spojrzenie na wagę, to najwyższy czas, aby zacząć uprawiać sport. Przyjdź i przekonaj się z nami, jakie trendy wprowadzą świat fitness w tym roku.1. HIIT, czyli trening interwałowy o wysokiej intensywności, nie jest nowością, ale trendem na lata. Zasada jest prosta - intensywne interwały maksymalnego obciążenia (np. skoki, uchwyty, bieg lub płaszczyzny) naprzemiennie... Pokazać cały artykuł

Hygge - jak przetrwać zimę

07.01.2020

0

Czy styczeń i jego krótkie dni pełne deszczu ze śniegiem są dla ciebie przygnębiające? Czy jesteś smutny, że kolejne ciepłe i słoneczne dni powrócą za pół roku? Uwierz, że nasi północni sąsiedzi są znacznie w gorszej sytuacji (przynajmniej pod względem światła i ciepła). Jednak jest jedna rzecz, której możemy zazdrościć i uczyć się na ich podstawie - zrelaksowane podejście do życia lub hygge.Kocyk 150 x 200 cm BERÁNEK NOR - stary różInstrukcje dotyczące szczęściaTo nie przypadek, że kraje skandynawskie... Pokazać cały artykuł

Blog