Kupujemy bieżnię.
To popularne urządzenie produkowane jest przez wielu producentów, a opinie na temat poszczególnych modeli można zazwyczaj przeczytać pod opisem na stronie internetowej. Ważnym czynnikiem przy wyborze bieżni jest wielkość bieżni, która musi wygodnie pasować do domowego środowiska. Jeśli nie masz własnej dużej siłowni, a miejsce jest ograniczone, możesz wybrać jeden z tych składanych modeli. Należy również uwzględnić obciążenie pracą, aby ćwiczenia na bieżni nie przeszkadzały pozostałym członkom rodziny.
Chodź na bieżni z wygodną prędkością.
Zakres prędkości i regulacja – Jeśli planujesz używać bieżni wyłącznie do marszu, wystarczy model o maksymalnej prędkości 6 - 8 kilometrów na godzinę. Do biegania idealny jest model, który pozwala poruszać się z prędkością co najmniej 10-12 kilometrów na godzinę.
Jeśli interesuje Cię bieżnia do biegania, a nie chodzenia, minimalna prędkość, jakiej potrzebujesz, to około 16 km/h. Umożliwi to szybkie chodzenie, chodzenie i bieganie. Jeśli myślisz o interwałach, margines prędkości jest tego wart – im większy, tym lepiej. Wystarczy 20 km/h.
Wybierz odpowiednią bieżnię do swoich potrzeb.
Dokonując wyboru odpowiedniej bieżni, warto zwrócić uwagę także na jej gabaryty oraz długość i szerokość pasa. Dłuższa i szersza bieżnia zapewni nam lepszy komfort biegu podczas użytkowania. Jeśli natomiast bieżnia ma być rozkładana tylko do ćwiczeń, upewnij się, że łatwo się składa i można ją po złożeniu swobodnie schować do szafy lub jakiegoś schowka.
Wybierając bieżnię dla siebie, sprawdź jaki limit obciążenia mają poszczególne modele. Upewnij się, że upatrzony sprzęt będzie odpowiedni dla Twojego ciężaru. Przykładowo, niektóre bieżnie posiadają maksymalne obciążenie 120 kg. Oznacza to, że osoby o większej masie mogą spowodować jej uszkodzenie. Najlepiej, gdy maksymalna nośność bieżni jest nieco większa niż waga biegacza. Pamiętaj, że na bieżni nie powinny biegać jednocześnie dwie osoby. To niebezpieczne.
Zapraszamy do naszej kategorii bieżnie.
Posiadamy szeroki wybór produktów na Kokiskashop.pl
Komentarz do artykułu (0)
